Rava Upma Recipe | सूजी का उपमा कैसे बनाते है

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(Rava Upma Recipe) सूजी का ये नाश्ता बहोत ही हेल्दी और टेस्टी होता है, ये हैवी (Rava) नाश्ता (Breakfast) होता है ये नाश्ता करने के बाद काफी देर तक भूख नहीं लगती है | बहोत जल्दी बन भी जाता है | (Upma) उपमा सुबह चाय के साथ ले सकते है |




 Ingredients for Rava Upma Recipe| उपमा बनाने की सामग्री :

  • सूजी  (Rava )- एक कटोरी
upma-rava
  • प्याज – 1 बारीक कटा हुआ
  • जीरा – 1/2 टेबलस्पून
  • राई – 1/2 टेबलस्पून
  • उरद दाल – 1/2 टेबलस्पून
  • टमाटर  – 2 बारीक कटा हुआ
  • करी पत्ता – 4 से 5
  • हरा धनिया – बारीक कटा हुआ
  • हरी मिर्च – 2
  • मटर – आधा कटोरी
  • बादाम – 5 से 6
  • मूंगफली – 1/3 कटोरी
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  • घी – 2 चम्मच
  • आयल – 3 से 4
  • नमक – स्वादनुसार
  • गरम पानी – डेढ़  ग्लास

How to make Rava Upma Recipe | सूजी का उपमा उपमा बनाने की विधि :

पहले कड़ाई में 2 चम्मच घी डालकर सूजी (Rava) को हलके आंच पर भून लेंगे | पहले कड़ाई में तेल डालकर बादाम, काजू को सुनहरा होने तक भून कर निकाल लेंगे | उसके बाद राई, जीरा, करी पत्ता डालेंगे जब चटक जाये तो प्याज, हरी मिर्च डालकर आधा मिनट तक भुनगे उसके बाद बारीक कटा टमाटर, मटर, डालेंगे 2 मिनट पकाएंगे |

उसके बाद सूजी (Rava) डाल देंगे अब गरम पानी डालकर नमक मिला देंगे | 2 मिनट और पकाएंगे | उसके बाद एक प्लेट में निकालकर ऊपर से काजू बादाम हरा धनिया से गार्निश कर देंगे | बहोत ही हेल्दी नाश्ता होता हैं |




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Anamika Maurya
Anamika Maurya
हेलो दोस्तों मेरा नाम अनामिका मौर्या है | मैं 25 साल की हु | मैं anufoodclub.com की संस्थापक हूं। मेरा जन्म जौनपुर उत्तर प्रदेश भारत में हुआ था। मैं एक ग्रहणी हूं। मेरे जीवन का मुख्य उद्देश्य लोगों को टेस्टी खाना बनाने में मदद करना है।

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